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脇を使ってバックハンドを強くする!強力なショットを効率よく打つには!?

テニスの試合を見ていると強力なショットやサービスを打つときに必ずといいていいほどある共通点が存在します。 それは脇を使っているということです。 今回はその脇を使うということがどういったことなのか。 また、どういったときが有効になってくるのかをお伝えしていきたいと思います。